Τι κάνεις όταν ανησυχείς;

Γεια σας, LEGO Lifers! Έχεις νιώσει ποτέ τους μυς σου να σφίγγονται, την καρδιά σου να χτυπάει γρήγορα ή το στόμα σου να στεγνώνει; Και δεν εννοώ όταν γυμνάζεσαι, αλλά όταν ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ανησυχείς!

Όταν συμβαίνει κάτι τέτοιο σε μένα, κάνω ένα Διάλειμμα από την Ανησυχία. Είναι η ώρα που λέω στον εαυτό μου πράγματα που με τονώνουν. Όπως, “Είσαι πιο δυνατή απ’ ότι νομίζεις” και “Θα τα καταφέρεις!”. Είναι τα ίδια θετικά σχόλια που θα έλεγες σε έναν φίλο σου όταν αισθάνεται ταραγμένος!

Ας βοηθήσουμε ο ένας τον άλλον λέγοντας τι κάνουμε όταν ανησυχούμε. Άφησε ένα σχόλιο παρακάτω!