楽しいときも、はずかしいときも、心配ごとがあって、くじけそうなときも、気持ちをダンスにすることができるよ。全部の動きをおぼえられるかな？
リラックスしたい？何かに集中する？絵や色、音楽を組み合わせて、いろんなのりを作り出してみよう。
ダンスを通じて自分のきもちを家族や友だちにつたえれば、みんなとのつながりが強くなって楽しくなるよ。ダンスで気持ちをつたえられるようにしよう。
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