嗨,LEGO Life 用戶!你曾感到肌肉緊繃、心跳急速加快,或是口乾舌燥嗎?我指的不是運動時,而是真的感到很擔心的時候!
遇到這種情況時,我會給自己一段「擔心的休息時間」。這時我會告訴自己一些勵志的話。像是「你比你想像的更堅強」和「你可以的!」。也就是你會跟沮喪朋友說的正能量的話!
分享擔心時要怎麼做,互相幫忙吧。在下面留言!
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